ルーティンワーク
皆さんはルーティンワークってありますか？
ホラ、アレですよ。
ラグビー選手がニンニンのポーズをやったり
体操選手が手を前に出してぶらぶらしたりってヤツです。
アレに限らず
「毎日(若しくは毎回)何かを行う際に決まった動作、所作を一連の流れの中で行う事」
を「ルーティンワーク」と呼びます。
あの動作には集中力アップの効果があったり代名詞的な扱いがされたりしていますが本当に重要な事は
「ルーティンワークの中に感じる違和感」
だと思っています。
例えば朝起きてご飯を食べる。
歯を磨いて顔を洗って靴を右足から履く。
左手で玄関を開けて家を出る。
このルーティンの中で例えば無意識に靴を左足から履いたら？
右手で玄関を開けて家を出たら？
その時に「何かがいつもと違う」と言う違和感を感じる事が出来るか出来ないかで色んな事が大きく変わってきます。
日常の些細な事なら特に気にする必要はありませんがその「違和感」を感じ取れたが為に生命の危機の回避をした例さえあります。
普段あまり気にしない事でもちょっと気にしてみませんか？
そうする事で世の中がちょっとだけ良くなったりするかも知れませんよ♫
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